3 สิ่งที่ควรทำเพื่อตัวคุณเอง

3 สิ่งที่ควรทำเพื่อตัวคุณเอง


เคยสังเกตมั้ยว่าวัน ๆ เราทำอะไรหลาย ๆ อย่างเพื่อคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว สังคม เพื่อนฝูง และบ่อยครั้งที่คนรอบข้างมีผลในการตัดสินใจทำสิ่งต่าง ๆ เช่น คุณควรจะแต่งตัวอย่างนี้เพราะพี่บอกว่าน่ารัก หรือเราควรจะไปดูหนังเพราะเพื่อนบอกว่ามันสนุก

คนรอบข้างมีอิทธิพลจนบางครั้ง เราเองไม่รู้ว่า จริง ๆ แล้วเราได้ทำอะไรเพื่อตัวเองบ้างหรือไม่ งั้นเรามาเริ่มที่จะเป็นตัวของตัวเองกันดีกว่าค่ะ

ขอบคุณภาพจาก Canva

3 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณมีความคิดเพื่อตัวคุณเอง

1 เริ่มจดบันทึก


การจดบันทึกเป็นการเริ่มต้นที่จะได้รู้จักตัวเอง และนี่เป็นก้าวแรก ที่คุณจะได้เริ่มทำอะไรเพื่อตัวเอง ด้วยการจดบันทึกในสิ่งต่างที่เราชอบ เราอยากทำ และวางแผนอะไรในอนาคต โดยที่เราไม่ต้องคอยฟัง หรือทำตามคนอื่น เพราะนี่คือพื้นที่ส่วนตัว

การที่คนเรารู้จักตัวเองมากขึ้น จะเข้าใจตัวเอง พอมีคนรอบข้างมาคอยแนะนำ เราจะเริ่มเข้าใจว่านั่นเป็นสิ่งที่เราชอบหรือไม่

2 จัดเวลาทําในสิ่งที่ชอบ


พอเราเริ่มจดบันทึกแล้ว ต้องหาเวลาทำในสิ่งที่เราชอบ พอเรามีกิจกรรมที่เราได้ตัดสินใจที่จะทำ เราจะเริ่มรู้สึกว่ามันเป็นตัวเอง เพื่อตัวเอง บางกิจกรรมอาจจะทำได้นาน แต่บางกิจกรรมอาจจะทำได้แค่ช่วงเวลาหนึ่ง แต่นั่นมันจะทําให้เราได้เรียนรู้ เเละไม่ต้องมานั่งเสียใจว่าเราไม่ได้ทำมัน

3 เขียนจดหมายถึงตัวเอง


การเขียนจดหมายถึงตัวคุณในอดีต และในอนาคตจะทำให้คุณเรียนรู้ความคิดของตัวคุณเอง และเป็นการจัดเรียงความคิด ว่าสิ่งที่คุณกําลังทำในขณะนี้มีผลอย่างไรต่อตัวคุณในอนาคตอันไกล้นี้ และคุณอาจจะเขียนขอบคุณตัวคุณในอดีตที่คุณได้ตัดสินใจทำอะไรบางอย่าง แล้วเกิดผลดีในวันนี้

การที่เรารู้จักตัวเอง เป็นตัวช่วยในการตัดสินใจในการดำเนินชีวิต หากใครต้องการจดบันทึกแล้วยังไม่มีสมุดโน้ต แนะนำสมุดโน๊ตที่สามารถจดบันทึกได้ตลอดทั้งปี มีการประเมินผลเป็นระยะ ๆ สามารถพกพาได้สะดวกเพราะ เป็นสมุดโน๊ตแบบ Digital Planner

ใช้งานง่ายมี Hyperlink กดไปที่หน้าต่าง ๆ ได้
ฟรี sticker หลากสี

หาซื้อได้ที่นี่

ติดตามผลงาน และพูดคุยกันได้ทาง 

     Facebook        Instagram       Pinterest 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *